In dit artikel lees je hoe dit traject jou helpt om in 2 maanden meer rust en structuur te vinden in je gezin zonder schuldgevoel of overprikkeling.
Ik help moeders van jonge kinderen om in 2 maanden meer rust en structuur te vinden in hun gezin, zonder schuldgevoel of overprikkeling, zodat je weer kunt genieten van de kleine momenten samen.
Waarom dit traject is ontwikkeld
Voor moeders van een peuter én een baby voelt het leven vaak als één lange sprint. Je dagen zitten vol: werk, opvang, koken, huishouden, slaapjes, huilmomenten en tussendoor probeer je ook nog een goede partner, collega en vriendin te zijn. Het is logisch dat de rust ver te zoeken is.
Als pedagogisch professional zie ik dit dagelijks in de kinderopvang.
- Moeders die overprikkeld binnenkomen na een drukke ochtend vol haast.
- Moeders die met tranen in hun ogen vertellen dat de nacht wéér zwaar was.
- Moeders die twijfelen of ze het goed doen, terwijl ze zichtbaar hun best doen.
- Moeders die zich schuldig voelen omdat ze hun peuter met tegenzin moesten achterlaten, terwijl ze zelf eigenlijk al aan hun max zitten.
- En moeders die bij het ophalen opgelucht uitademen omdat ze eindelijk even niet hoeven te rennen.
Ik ontwikkelde dit traject voor precies deze moeders: vrouwen die verlangen naar een zachtere manier van leven en opvoeden.
Moeders die voelen dat het anders mag, maar niet weten waar ze moeten beginnen.
Moeders die het fijn vinden als iemand even met ze meedenkt. Iemand die hun dagelijkse praktijk kent vanuit de opvang, begrijpt waar hun overprikkeling vandaan komt en zonder oordeel, maar met praktische, haalbare handvatten naast hen staat.
Wat kun je verwachten van het traject?
Dit coaching traject is opgebouwd rondom vier thema’s die essentieel zijn voor een ontspannen gezin: rust, dagstructuur, emoties & gedrag en zelfzorg.
Alles is ontwikkeld met één doel: jouw dagen lichter maken. Niet door méér te moeten doen, maar door anders te kijken, anders te voelen en anders te handelen.
Module 1: Rust in je hoofd & gezin
Je leert hoe je meer overzicht krijgt en welke kleine veranderingen direct ruimte creëren. Geen perfecte schema’s, maar realistische stappen die passen bij jouw drukke dagen.
Module 2: Emoties & gedrag bij kinderen
Je gaat begrijpen waar bepaald gedrag vandaan komt en hoe jij er op een rustige, zelfverzekerde manier op kunt reageren. Hierdoor ontstaat meer harmonie en minder strijd.
Module 3: Dagstructuur die echt werkt
Niet elke dag loopt hetzelfde, zeker niet met jonge kinderen. Daarom kijken we naar een flexibele structuur die rust geeft zonder te strak te zijn. Je krijgt inzichten én praktische voorbeelden die je meteen kunt toepassen.
Module 4: Mindset & zelfzorg zonder schuldgevoel
Misschien de belangrijkste module: leren dat jouw welzijn de basis is van een ontspannen gezin. Je ontdekt hoe je kleine, haalbare momenten voor jezelf kunt pakken. Zonder schuldgevoel en zonder dat het voelt als nóg een taak.
Hoe het traject werkt
- Het traject duurt 2 maanden.
- Je krijgt video’s, praktische opdrachten en een digitaal invulbaar werkboek.
- Er is elke vrijdag één check-in moment waarin ik beschikbaar ben en je vragen kunt stellen mocht je nog ergens tegenaan lopen.
- Je hoeft niet uren vrij te maken. Je kunt het traject volgen op jouw moment: tijdens een slaapje, in de avond of in het weekend.
Dit traject is bewust warm, zacht en herkenbaar opgebouwd. Je voelt je niet beoordeeld, maar gedragen. Niet gestuurd, maar begeleid. Niet overweldigd, maar stap voor stap terug naar rust.
Wat levert dit je op?
Na het traject ervaar je:
- Meer rust in hun hoofd en in huis.
- Minder strijd en meer harmonie met hun kinderen.
- Meer vertrouwen in hun rol als moeder.
- Meer energie en ruimte voor zichzelf.
- Minder schuldgevoel en meer genieten.
Dit is geen quick fix, maar een blijvende shift. Eentje die je gezin elke dag voelt.
Starten voor de pilotprijs
Dit traject gaat binnenkort officieel van start, maar nu kun je instappen voor de pilotprijs van €99. Dat betekent: volledige toegang, persoonlijke begeleiding én 3 maanden toegang tot de materialen.
Wil je voelen of dit traject bij je past? Kijk dan even op deze pagina of stuur me een berichtje op Instagram. Samen kijken we wat jij nodig hebt.
