Het moment dat je voor het eerst babyvoeding aanbiedt, is zowel spannend als een beetje zenuwslopend. Je wil alles goed doen, maar… laten we eerlijk zijn, die eerste hapjes kunnen best een uitdaging zijn. Terwijl je baby zich nieuwsgierig naar die nieuwe smaken stort, voel jij je misschien wel een beetje onzeker: “Doe ik dit wel goed?” Geen zorgen, je bent niet de enige! Veel moeders maken dezelfde fouten, maar gelukkig kun jij ze gemakkelijk voorkomen.
In deze blog zet ik de meest voorkomende valkuilen op een rijtje en geef ik je praktische tips om ze te vermijden. Ook geef ik je een paar handige producten die je kunt gebruiken om het allemaal wat makkelijker te maken.
1. Fout: Te snel te veel proberen
Je baby is net begonnen met vast voedsel, en wat doe je? Je duwt een heel bordje met allerlei verschillende smaken voor haar neus! Oh, en laten we de toast met jam niet vergeten… Maar je baby heeft nog tijd nodig om te wennen aan één nieuwe smaak tegelijk. Te veel variatie te snel aanbieden kan haar overweldigen en leiden tot een afkeer van eten.
Tip: Begin met één ingrediënt, zoals gepureerde wortel of appelmoes. Bied dat een paar dagen aan en kijk hoe je baby reageert. Geef haar de tijd om de smaak en textuur te leren kennen.
Voor het maken van simpele babyhapjes is de Baby food blender ideaal! Je maakt er in een handomdraai de perfecte puree van groenten en fruit, zonder dat het teveel tijd kost.
2. Fout: Onveilige stukjes of texturen
Oké, je denkt: “Hé, ik ga mijn baby gewoon wat stukjes avocado geven, dat kan ze vast wel eten!” Helaas, de eerste hapjes moeten goed gepureerd of gesneden zijn om verstikkingsgevaar te voorkomen. Stukjes voedsel die te groot of te hard zijn, kunnen snel gevaarlijk worden.
Tip: Zorg ervoor dat je alles goed pureren of in zachte stukjes snijdt. Avocado is een fantastische eerste hapje, maar begin met een gladde puree. Als je baby meer grip krijgt, kun je haar leren zelf hapjes te pakken (en bijvoorbeeld een stukje avocado aan te bieden).
3. Fout: Je baby’s signalen niet begrijpen
Misschien heeft je baby haar mond dichtgeknepen of draait ze haar hoofd weg als je haar het eten aanbiedt. Geen paniek! Het betekent niet per se dat ze niet van het eten houdt; misschien is ze gewoon nog niet klaar voor dat specifieke hapje of is ze nog vol van de borstvoeding of flesvoeding. Soms is het gewoon een kwestie van geduld.
Tip: Let goed op de signalen van je baby. (Mond dichtknijpen en hoofd wegdraaien.) Dat is meestal een teken dat ze nog niet klaar zijn voor dat hapje of die textuur. Probeer het later nog eens. Geduld is de sleutel!
Lees ook: Baby-led weaning: Zelf je baby leren eten. Een stap-voor-Stap handleiding
4. Fout: Geen consistentie in het eetritme
Als je baby de ene dag enthousiast een hapje eet en de volgende dag niet, kan het je onzeker maken. Misschien denk je wel: “Wat doe ik verkeerd?” Maar baby’s hebben nu eenmaal hun momenten. Als ze met een volle buik of in een te drukke bui zijn, kan het lastig zijn om een hapje te nemen.
Tip: Wees consistent, maar wees niet te streng. Het is prima als je baby op sommige dagen meer eet dan op andere dagen. Het belangrijkste is dat je haar niet dwingt om te eten, maar haar wel regelmatig de kans geeft om te wennen aan het ritme van vaste maaltijden.
Wil je het eetmoment een beetje leuker maken voor je baby? Deze Baby Eetset maakt het voeden veel gezelliger en zorgt voor een fijne ervaring, zowel voor jou als voor je kleintje.
5. Fout: Niet genoeg variatie
Houd je het te lang bij één soort puree of dezelfde smaken? Dat kan leiden tot een kindje dat snel verveeld raakt van het eten. Variatie is belangrijk om je baby alle nodige voedingsstoffen te geven en om haar smaakpalet uit te breiden.
Tip: Introduceer na een paar dagen nieuwe smaken en texturen. Begin bijvoorbeeld met groenten zoals wortel en zoete aardappel, en ga daarna verder met fruit zoals banaan en peer. Hoe meer variatie, hoe beter!
Maak het makkelijk met deze Bewaarbakjes waarin je verschillende bakjes hebt om een variëteit aan hapjes in te bewaren en mee te nemen. Super handig voor onderweg!
Dus blijf genieten van het proces, vertrouw op je intuïtie, en weet dat je het fantastisch doet!
In mijn blogs gebruik ik affiliate links. Als jij via zo’n link iets koopt, ontvang ik een kleine commissie. Dit helpt me om mijn blog en tips op Kiddiefit.nl gratis te blijven aanbieden. Voor jou verandert er niets aan de prijs, en ik kies alleen producten waar ik zelf achter sta!
