Driftbuien. Ze kunnen je dag flink op z’n kop zetten. Je peuter gilt, huilt of ligt op de grond in de supermarkt, en jij probeert met een mix van geduld, stress en wanhoop de situatie onder controle te krijgen. Wat je zegt op zo’n moment kan het verschil maken. In dit artikel lees je welke zinnen je beter kunt vermijden tijdens een driftbui én wat wél helpt om je kind (en jezelf) tot rust te brengen.
Wat je beter niet zegt tijdens een driftbui (en wat je wél kunt zeggen)
1. “Stel je niet zo aan”
Voor volwassenen lijkt het probleem misschien klein, maar voor je peuter is het wereldschokkend. Door dit te zeggen, wijs je het gevoel af.
Zeg liever: “Je bent boos omdat het niet lukt. Dat snap ik.”
2. “Als je niet stopt, dan…”
Dreigen met straf zorgt vaak voor meer spanning. Het escaleert de situatie in plaats van deze te kalmeren.
Zeg liever: “Ik help je rustig worden, dan kunnen we verder.”
3. “Ik tel tot drie…”
Tellen is een veelgebruikte truc, maar het helpt zelden bij een kind dat in paniek of frustratie zit. Het legt de nadruk op macht in plaats van op verbinding.
Zeg liever: “Ik blijf bij je tot je weer rustig bent.”
4. “Doe normaal!”
Ook al voelt het logisch om dit te roepen, het helpt je kind niet om zijn emoties te reguleren. Sterker nog: je kind voelt zich onbegrepen.
Zeg liever: “Je bent boos en je gooit met je speelgoed. Dat mag niet, ik help je.”
5. “Ik ben er klaar mee!”
Heel begrijpelijk dat je dit voelt, maar het kan voor een kind voelen als afwijzing. Kinderen hebben juist jouw nabijheid nodig in intense momenten.
Zeg liever: “Ik help je, maar ik blijf rustig praten.”
6. “Hou op met huilen”
Huilen is een uiting van emotie, geen gedragsprobleem. Door het te stoppen, leert je kind dat emoties er niet mogen zijn.
Zeg liever: “Je mag huilen. Ik ben hier bij je.”
Wat werkt dan wel?
Tijdens een driftbui heeft je kind behoefte aan veiligheid, duidelijkheid en nabijheid. Dat betekent niet dat je alles moet goedkeuren, maar wel dat je stevig én empathisch blijft. Gebruik korte zinnen, blijf zelf rustig en stel grenzen zonder te straffen. Lees ook: Is het normaal dat mijn peuter driftbuien heeft?
Handige tools en opvoedboeken voor thuis
Wil jij meer praktische houvast voor lastige momenten met je peuter? Deze producten raad ik ouders aan aan:
- How2Talk2Kids – Praten met kinderen zodat ze luisteren – een must-read voor elke ouder die beter wil communiceren
- ‘Het Kleurenmonster’ – Dit boek maak het benoemen en herkennen van emoties een stuk makkelijker
- Emotiekaartjes voor peuters – Sluit perfect aan met boek hierboven, helpt d.m.v. spelvorm emoties te herkennen en benoemen
In mijn blogs gebruik ik affiliate links. Als jij via zo’n link iets koopt, ontvang ik een kleine commissie. Dit helpt me om mijn blog en tips op Kiddiefit.nl gratis te blijven aanbieden. Voor jou verandert er niets aan de prijs, en ik kies alleen producten waar ik zelf achter sta!
